抵抗秋季干燥

秋天到來后，由于空氣開始變得非常干燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很容易喪失水份。

秋天到來后皮膚衰老的最大原因正是水份不足，加之秋季皮膚新城代謝緩慢，所以秋風(fēng)一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變的干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮屑。

秋天到來后偶爾的過敏，更會使皮膚“雪上加霜”，使秋天的肌膚充滿危機。

因此，秋季就需格外注意養(yǎng)護肌膚。此時護膚可直接預(yù)防冬季皮膚的進一步惡化，防止和延緩皮膚的老化。

 清潔面部皮膚

洗臉要洗的干凈，一定要先選擇與面部溫度相近的水來沖洗，因為涼水會使毛孔收縮，無法徹底清潔皮膚內(nèi)的污垢，最后再用冷水輕拍面部，達(dá)到收縮毛孔、加速血液循環(huán)的作用?？蛇x擇去污力強的洗面奶，重點清潔額部、鼻部、口周及下顎部位的油性皮膚處，而面頰部位只是一帶而過即可達(dá)到綜合清潔的效果。

日常化妝品選用

秋季到來后日?；瘖y品也要費一番心思挑選。秋季皮膚顯的干燥，要選用含水份充足和含表面活性劑的滋潤乳、霜，用他們涂抹面部，對激活受損的皮膚細(xì)胞很有好處。粉底霜、唇膏等方面，經(jīng)量選用保濕型的霜劑。在化妝水的選用上，油性皮膚的人可以選用爽膚水，中性、干洗皮膚者選用滋潤水比較好。在這個季節(jié)，最好不要用干粉定妝，以免使皮膚更加干燥。

 選擇適合的護膚品

我們必須選擇適合自己的護膚品，而我們選擇護膚品的原則有兩個，一是根據(jù)皮膚的屬性，二是根據(jù)時間和氣候，在秋季要選用不含酒精成份的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有美白效果的軟性面膜等。

秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的構(gòu)造，令肌膚衰老，所以選擇護膚品最好是兼具美白和保濕產(chǎn)品。在不斷滋潤和補水的情況下不斷的美白肌膚，給予肌膚保濕美白的雙重驚喜

 適度飲水

適度的飲水最重要，夏季多汗季節(jié)要多喝水，秋季干燥季節(jié)更要多喝水。適度飲水是秋天潤燥、防燥不可少的保養(yǎng)措施。飲水以少量頻飲為主，不宜暴飲，一次次大量飲水，會給腸胃增加負(fù)擔(dān)，引起不適，只有少量慢飲，“潤物細(xì)無聲”才能對口、鼻、咽、喉、食管，乃至氣管產(chǎn)生更大的滋潤作用。