不要和“痘”在一起

臉上經(jīng)常長痘痘很是惱人，試過無數(shù)的方法但是不一定有效。想要徹底消滅痘痘，那么就一定要知道臉上長痘痘的原因是什么，而煩人的痘痘一直糾纏不清其實原因絕非一個。今天紐悅伊人護(hù)膚中心就為大家解析長痘痘的原因有哪些，快一起來看看吧！

原因1：清潔不徹底

每天都洗臉，但是你的臉真的洗干凈了嗎？清潔不徹底會導(dǎo)致大量的皮脂和毛孔垃圾無法被清除，附著在毛孔內(nèi)部以及肌膚表面影響肌膚正常的代謝，從而導(dǎo)致痘痘的爆發(fā)。

因清潔不徹底而導(dǎo)致肌膚長痘痘的肌膚，MM們在清潔時一定要做到2次清潔，先使用卸妝油將皮膚上的化妝品及油脂溶解，再使用洗面乳清潔面部灰塵等，確保面部感覺清爽。

原因2：作息不規(guī)律

長期熬夜加班，工作壓力大、吸煙、酗酒等原因也會加重下巴的痘痘問題，讓皮膚功能異常，皮脂腺功能混亂。針對都市的快節(jié)奏生活讓作息時間不規(guī)律的人越來越多，除了注意清潔和適度的角質(zhì)護(hù)理外，盡量保持良好的作息習(xí)慣，降低熬夜工作的頻率，煙酒適度，少吃涼的東西。

原因3：荷爾蒙水平混亂

荷爾蒙也就是我們身體中的激素分泌水平，當(dāng)激素水平出現(xiàn)異常時，肌膚的各種問題也會隨之產(chǎn)生，如痘痘、斑點、干燥暗沉等。因為荷爾蒙分泌而導(dǎo)致長痘痘的MM們平時可以多吃一些豆類食物，如豆腐、豆?jié){，借此來為身體補充大量的植物性雌激素輔助治療痘痘，另外還要注意保持排便通暢，防止體內(nèi)毒素囤積。

原因4：飲食習(xí)慣不良

欠佳的飲食習(xí)慣也會加重痘痘的問題，比如辛辣刺激的重口味食物，或者糖分過高的甜食，都會影響身體機能，進(jìn)而阻礙皮膚的正常代謝。所以在平時飲食上要以清淡為主，多吃新鮮健康的綠色蔬菜，而在選擇水果時盡量吃一些如火龍果等糖分較少的水果。

原因5：肺臟運化機能不良

在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中有一個觀點認(rèn)為，“脾主肌肉，肺主皮毛”，肺臟的運化機能直接影響了肌膚和毛發(fā)所呈現(xiàn)的狀態(tài)是否健康。改善這種狀況需要維持肺臟的運化機能即要滋陰補肺虛，還要疏導(dǎo)肺熱，在飲食上可以多吃一些如木耳、鴨梨、百合等潤肺清熱的食物。了解自己真正長痘痘的原因，針對性的去解決，紐悅伊人護(hù)膚中心一定能還你無暇肌膚。