9招教你告別“年輪頸”困擾

頸紋一旦形成，就很難撫平，所以對于抗老這回事，我們真的要未雨綢繆，不要等肌膚出現(xiàn)大的狀況，再想著去修復(fù)。紐悅伊人今天就教你9招頸紋怎么消除，在你細心呵護照料下的頸部，絕對是可以比同齡人顯得至少年輕5歲以上哦。

1.頸部和面部日常都非常容易暴露在陽光下，因此請一定要記得平時涂防曬的時候，也要為頸部涂好防曬霜哦。

2.平時盡量保持抬頭挺胸的姿勢，玩手機也請盡量平視著玩，如果你不想年紀輕輕就脖頸幾條褶的話，真心不要老低頭。

3.睡覺時盡量選擇仰臥，不要側(cè)臥，且選擇一個適合自己、貼合自己頸椎的枕頭。這點真的很重要。枕頭千萬不要選擇太高，也不要太低，對脖子會產(chǎn)生很大的壓力，從而造成更嚴重的頸紋。要知道我人生的三分之一的時間都在睡眠中度過，一定要選擇一個好枕頭。

4.定期給自己的頸部去一下角質(zhì)，可以更好的讓頸霜保養(yǎng)成分得到吸收。產(chǎn)品切記選擇溫和不刺激的，因為頸部的皮膚比較薄，按摩打圈的方法也切記要溫柔哦。

5.洗面奶洗臉時切記別光洗臉，把咱們美美的脖頸記得也洗一下，所謂胸以上都是臉，別舍不得或者嫌麻煩哦。

6.切記每周最好給頸部也敷一下面膜，臉上敷完的面膜貼脖子上可以啦，不用特地去買，另外平時涂抹頸霜時，切記把脖子后面也涂抹一下，要不前面脖子白白嫩嫩，一看后面，脖子

黑乎乎的可不好。

7.如果近期脖頸紋路非常嚴重，又沒有時間出去做護理。那么可以試試把頸霜涂抹厚一點，然后拿個保鮮膜包上十分鐘再拿個熱毛巾敷上。過十分鐘后再拿下保鮮膜你會有種剛做完脖

頸spa的感受。
8.大風(fēng)天最好穿件高領(lǐng)毛衣，不要穿V領(lǐng)。一是保護頸部，不要讓頸部受涼。二嘛，大家懂得，因為大風(fēng)天很容易就刮走頸部肌膚的水分。

9.時不時運動一下脖頸，上下左右轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，平時沒事就使勁把頭仰向天花板，大概7秒一次，在慢慢松開，這個方法也可以很好的緩解頸部疲勞哦。